请问豆制品发酵过程生成的是什么霉菌?长期食用豆瓣酱、酱油和豆腐乳?
请问豆制品发酵过程生成的是什么霉菌? 长期食用豆瓣酱、酱油和豆腐乳,对身体有无影响? 这种霉菌和黄曲霉菌以及真菌有什么区别? 敬请专家指教!谢谢!
豆类发酵制品包括豆酱、豆豉及各种腐乳等,都是用大豆或大豆制品接种霉菌发酵后制成的。大豆及其制品经微生物作用后,在其新陈代谢过程中,会使不同物质分解,产生人体所需的多种营养物质,如有机酸、氨基酸等。豆类发酵制品具有特殊的鲜香味,能刺激食欲,有助于人体的消化吸收。更重要的是可增加维生素B12的含量,这是动物和植物自身都无法合成的维生素,只有微生物能“生产”。对于素食者来说,发酵的豆制品提高了植物性铁和其他矿物质的利用率,可以避免发生贫血和其他营养素缺乏问题。 工业化生产的发酵食品,是选择质地优良的原料和纯净的真菌曲种加工出来的,只要在制作过程中没有污染黄曲霉菌或其他致病霉菌的话,发酵制品是安全的,但吃无妨。可是变质的黄豆会产生致癌物质黄曲霉素,绝不能食用。