一个心理上的问题我老想着某个害怕的事情.想忘也忘不掉!我知道心理
我老想着某个害怕的事情.想忘也忘不掉!我知道上出现了很严重的问题,还有老预料有什么坏事情发生,我也知道是没有的.我也改过了,但是坚持不住.又不敢去看心理医生,各位心理专家教我应该做些什么?请详细一点?
如你所述，目前你的确已经存在心理障碍；恐惧，忧郁，强迫思维等精神疾患的初期表现，应当面对现实，不可讳疾忌医的。以至贻误病情，那就不好啦！当然，你能发出此帖，也表明你已开始重视它了，虽暂时不想去找医生看，却愿意来网上求助，不就是希望早日，解脱苦恼，恢复正常吗？但是要知道；心理的，精神上的问题很复杂，个性化很强，医生必需对受试者有一个全面，深入的具体了解，找到问题的徵结后，才能对症治疗，必要时，还得配合药物治疗。这在网上很难办到。因此，建议：你能尽快去一躺医院找心理医生或神经精神科大夫看看为妥。