减肥为什么体重反长了？这两天正在减肥，可却反长了两磅，我有吃少了
这两天正在，可却反长了两磅，我有吃少了，也做仰卧起坐等运动，苦恼，jjmm有没有知道原因？有什么解决方法？
坚持节食和运动会有效果的，体重增加可能有多种原因。 提供两种可能性以供参考： 1。突然节食或者节食不当，引起的内分泌变化，吸收反而更好了。 2。短时间内的大量运动虽然不一定能减掉脂肪，却可能会强化了肌肉，肌肉发达了体重自然增加。 结合自己实际情况分析一下，减肥重在有恒心。