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食物中的DHA和ARA现在市场上的奶粉中似乎是美赞臣的含DHA和
现在上的奶粉中似乎是美赞臣的含DHA和ARA最高,但我的宝宝好像不太喜欢这个口味,请问还有别的更好选择吗?在哪些食物当中含DHA和ARA多呀?宝宝每天摄入多少DHA和ARA才算足够?多谢各位啦!!
一般一天的需要量是60mgDHA,120mgARA,年龄越大,量越小,到1.5岁以后,就成10,20;不过保证亚麻酸和亚油酸的供给量,这两样都不要也行,因为他们会在体内合成,而且还安全。
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