指甲要怎么样才可以长的快`从小到大`我一直喜欢啃指甲``左手留着
从小到大`我一直喜欢啃``左手留着`右手被我啃的变形了`以前老是被啃出血``现在两只手对比起来`右手真难看`` 要怎么样指甲才能长的快`?
多吃点有营养的东西。比如牛奶，豆腐，蔬菜，水果之类的。营养均衡了。指甲也应该“有力气”长。