饮食调节防衰老，有哪些办法？人过四十，衰老起来特别快，都有哪些好
人过四十，起来特别快，都有哪些好办法防衰老。
建议你补充胶原蛋白，这样可以防衰老。因为胶原蛋白约占总蛋白质的25-35%，实际上它仅占总人体3-5%。虽然胶原蛋白只占如此少的比例，但它掌握着一个人身体外观是否呈现老态、肌肤样态是否维持弹性的「关键」，一旦身体获得足够胶原蛋白，即能迅速修复受伤的组织，提升细胞新陈代谢。因此只要护住这个关键，想保持年轻就简单多了。现在补充胶原蛋白最好的要数第三代胶原蛋白----【奘 灵 胶 原 素】啦，它与传统产品相比就是钻石和石头的区别， 第一代胶原蛋白——皮毛水解，溶解性能差，功能单一。 第二代胶原蛋白——小分子、多肽化，吸收还是大问题。 第三代胶原蛋白——小分子多肽酶解提纯、对应全身。 希望对你有所帮助！