吃完饭后，就睡觉对身体有没有害呢？应该怎样才能不让身体受伤害?
吃完饭后，就睡觉对身体有没有害呢？应该怎样才能不让身体受伤害?
有害、有百害而无一利，俗语说；饭后百步走，活到九十九，晚饭半小时后，可散步30-60分钟，称为有氧运动。 吃完饭后就睡觉，首先不利于胃的蠕动，胃的蠕动不正常，消化就会不好，时间长了，宜得胃病、肠炎、结石、盲肠炎的机率就会大，还会发福。