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你家在饭菜上考虑味道多一些还是营养搭配多一些?具体有什么表现吗?
具体有什么表现吗?
我以前是考虑味道多,现在考虑营养搭配多一些。 比如:以前放盐和味精多,现在放盐和味精比以前少多了。 以前吃肉多,现在吃素多点,吃鱼比以前多点了。一周的饭菜荤素搭配。 水果也增加了——苹果、香蕉、西红柿。
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