下楼崴到脚了，有轻微的肿痛，15分钟冷水泡，后用医用冰袋敷，请问?
下楼崴到脚了，有轻微的肿痛，15分钟冷水泡，后用医用冰袋敷，请问24小时是指一直敷还是间歇敷，晚上要睡觉怎么办？
24小时后改热敷，建议抬高患肢