健康与减肥对于懒惰的人来说，如何减肥？
对于懒惰的人来说，如何？
据说跳绳是最好的减肥方式 且最经济适用 还可以喝蜂蜜加陈醋的水 每早起饭前一杯 晚睡觉前一杯 效果不错 也可适当进行有氧运动 比如骑脚踏车 爬楼梯 适量慢跑 都可以产生意想不到的效果 祝你成功