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吃什么早餐又方便又科学?如题,请问该吃什么早餐既营养又便捷?谢谢
如题,请问该吃什么早餐既又便捷?谢谢!!!
起床后先来杯清水,清洁润滑一下你的食道。接下来面包配牛奶,或一碗粥再来一个煎鸡蛋。嫌麻烦煮粥,冲一碗燕麦片即降胆固醇,又有减肥的功效。
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