缺少阳光，身体不好，怎么办？天天上班，见不到阳光，腰酸背疼的，真
天天上班，见不到阳光，腰酸背疼的，真是难受。
其实多晒太阳的好处就是：能增强人对钙的吸收，杀菌.... 你现在腰酸背疼。。。说明你缺少钙、锌，药就不必吃了，俗话说的好：是药三分毒，你可以这样：早晨起来500ML的牛奶；晚上睡前再喝上300ML的牛奶，每天如此，没事的时候再去多运动运动，就OK 了。。。