- 冬天皮肤很干燥,怎么办?
- 原因可分内在及外在因素。冬天空气的湿度较低，再加上北风，令表皮容易失去水份。此外，汗脂及皮脂腺的分泌在冬天会减慢，令皮肤没有那么湿润。若家中或办公地方开了暖气，会令体内的水份流失更多，皮肤更干燥痕痒。
不过，在同一外在环境下，有些人的皮肤似乎不受影响，有些人就特别敏感，其中涉及起居饮食习惯和体质问题。起居方面，若经常便用碱性重的肥皂洗脸、洗手和洗衣服，更会令皮肤干燥、粗糙和弹性不足，最好是选用天然的清洁剂。饮食上，现代都市人为求方便快捷，往往进食许多精制食物，这些食物都是脱水加工，有别于含有水份的天然食物，如水果、蔬菜等。多吃精制食物，令身体慢慢处于缺水状态，皮肤自然失却光泽。体质方面，
中医学上认为，皮肤可反映肝脏的功能。若肝脏功能欠佳或有毛病，会影响油脂分泌和身体排污的能力，征状率先从皮肤表现出来。
皮肤干瘪，人就显得苍老，注重容貌人士不妨多饮下列汤水：
北沙蔘 3钱
百合 3钱
莲子 3钱
桑椹 3钱
玉竹 5钱
煲生鱼或瘦肉