- 怀孕饮食注意什麽
- 饮食注意什麽
- 產前宜多吃的食物
?言腥??月後，體質通常偏?嵋?z取較?鲂允澄?產前?鲅a)
?鲅a蔬菜－菠菜，海?В}蔔煮?B藕?喜耍希喙希S瓜，絲瓜，芹菜，芥藍菜，包心白菜，白菜，豆腐，甘?葉，茄子，萵苣，金?菜.....．
補胎食品－綠豆，紅豆，青碗豆，魚勿仔魚，雞骨，大魚頭，牛奶．
?鲅a水果－?钐遥愎希鞴希憬叮娈?果，柿子，柚子，李子，枇杷，梨子，草莓，蕃茄．
?鲅a?品－仙草，青草茶，菊花茶，落神花茶．
其他如平和性蔬菜水果等也可???人體質，若原?俸潴w質之???????，也可依??人喜性?z取一些如馬?薯，木耳，香菇，花生，蜂蜜，洋菇，鳳梨，葡萄，椰子，白木耳，芝麻，蘋果，甘蔗，木瓜，??子，柳橙