关于湿热晚上吃什么可以解饿又不会长胖
晚上吃什么可以解饿又不会长胖
1.什么东西如果你都暴饮暴食,那都是会让你长胖的,最主要是要吃的合理,荤素搭配合理,水果多吃,补充维生素每顿不要过多的吃的、太饱 。 2.饭前两杯水，你再吃饭。两个星期后，你会觉得自己明显的瘦了。