- 为什么运动,腹部就疼痛?只要一运动,稍微剧烈点,,腹部就疼痛;比
- 只要一,稍微剧烈点,,腹部就疼痛;
比如慢跑、跳绳等。
- 在运动中或运动后出现腹痛,称为运动性腹痛,常见原因有:
1、运动时可产生内脏震荡,牵拉脏器,引起疼痛,有内脏下垂时,更为明显。
2、运动前缺乏必要的准备活动,导致内脏器官不能能适应运动量突然增加的需要,而引起腹痛。
3、运动中呼吸频率过快,膈肌痉挛,引起疼痛。
防治方法
1、在运动前充分做好准备活动,注意循序渐进加大运动量,量力而行。
2、剧烈运动前,不要吃得过饱,也不宜空腹饥饿运动。
3、运动中注意呼吸节律与动作配合。
必要时进行检查,除外内脏下垂等情况。