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怎样正确补钙??一定要吃液体钙、钙力奇吗,喝牛奶、骨头汤效果不明?
你的问题流露出你对补钙药品的疑虑,其实,少年、青年和中年人补钙问题可从日常膳食中得到解决。 然而,婴幼儿和老年人还是要服一些补钙药品的,普通钙片+晒太阳是最经济的办法,当然,现在有许多补钙新产品,既含钙、又含有帮助钙吸收的维生素。 补钙要适时、适度。 祝你健康!
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