我最近入睡困难、睡眠浅、多梦、易醒。通常躺在床上半天了都睡不着，?
我最近入睡困难、睡眠浅、多梦、易醒。通常躺在床上半天了都睡不着，怎么办。四川遂宁最好的失眠有哪些
你好：我以前治疗失眠，就一个方法，就经常是服用安眠药，到后来也越来越严重，不用药就是睡不着，之后想想这也不是办法啊，总不能一辈子就靠安眠药来入睡吧，还是要根治的，后来呢，在朋友的介绍下，我到重庆什么博爱医院治疗的，我一下就想不起来到底叫啥了，反正我记得是在观音桥新世纪那边的，当时啊，只花了一个疗程的时间就好了，现在睡眠睡的很好，真的很开心，希望朋友你也能和我一样，有一个好的睡眠。