我是得了相思病吗我和她认识一年后在一起，简单的4个月她离开了我，
我和她认识一年后在一起，简单的4个月她离开了我， 现在我上班没有只要手里没有事做，脑子里第一想到的一定会是她，回到家里也不出门把自己锁起来在屋里就看着以前她的相片，听着以前我为她唱的歌，谁也不愿意去理，这种情况到现在持续1个月了天天都这样，我想知道我怎么能走出来？
呵呵~我管这种表现叫做“失恋综合症”，每个真心爱过的人失恋后都会经历，时间或长或短，多就久能走出来，其实完全靠你自己。 如果你希望自己走出来，就要“正面接受”已经分手的事实。所谓“正面接受”，第一是要接受分手的现实，不要还幻想着两个人是恋人，还抱着已经破灭的“爱情”不放；第二是要正面评价你们的分手，“简单的四个月”说明你们之间没有形成牢固的感情纽带，也说明你们的缺乏那些刻骨铭心幸福瞬间。你们会这样简单的分手，只能说明两个人之间缺乏感觉，感情不够成熟，不适合在一起。所以，及早分手对你对她都是正确的选择。对于注定失败，并且已经波灭的爱情，合适的态度就是小心的埋葬它，把这段感情作为自己的阅历和经验，提高自己在感情上的修养。第三是对心中感情的余烬要严厉，不要放纵自己对往事的沉迷。任何无谓的回忆、追悔和幻想，只能增添不必要的痛苦和羁绊，对于你“走出来”毫无帮助。 另外，你也要主动采取措施，充实自己的生活，积极填补失去伴侣后暂时形成的生活空白和感情残缺。可能刚开始会觉得没有作用，没有意思，坚持下去，你会发现其实沉郁的只是你个人的内心，太阳每天都在升起。