睡觉发出嗯嗯的声音前一段时间还好，偶尔有一两次，或者自己也不会醒
前一段时间还好，偶尔有一两次，或者自己也不会醒，这几天上火，嗓子发炎了，睡觉会醒好几次，不知道是跟这个有关，还是因为心里的原因。
首先您先确认一下嗯嗯声是打呼噜的声音吗？如果既有声音又有频繁的憋醒得注意有没有睡眠呼吸暂停，通常是在鼻炎、扁桃体肿大的病人，以及肥胖体型、脖子粗短或者下巴短小内收的人容易发生，第二天睡醒会感觉口干明显、乏力，时间久了会出现高血压、注意力记忆力减退。目前您需要注意一下有没有以上的症状，还需要家人注意下您睡觉的时候有没有打呼噜，打呼噜的时候喘气会不会中断，如果有上述表现需要到医院做个呼吸睡眠监测。您提供的症状不是很典型只能给这些建议了，有必要的话建议当地医院就诊，可以选择呼吸科或者耳鼻喉科先看。祝健康~