正在减肥的人是喝牛奶好还是豆浆好啊?什么是喝吸收最好啊,还不发胖
什么是喝吸收最好啊,还不发胖呢?
豆浆与牛奶都含有蛋白质，前者为植物蛋白，后者为动物蛋白。它们均含有人体不能合成的“必须氨基酸”身体的蛋白是要日日更新的，缺了它机体就会产生病变。每天适当的喝对身体是有利的！晓行星祝你健康！