食用枸杞用枸杞所说的每天20
用所说的每天20-30克，请问：是指干品还是新鲜品的重量。
都是指干重，不存在鲜重，因为市场上的枸杞都是干品。 夏、秋枸杞果实成熟时采摘，除去果柄，置阴凉处晾至果皮起皱纹后，再暴晒至外皮干硬、果肉柔软即得。