- 八十老人眼睛白内障的治疗和生活调理母亲八十了，患白内障多年，总是
- 母亲八十了，患白内障多年，总是流泪，该如何治疗和上照顾。
- 保护老年人视力的食物:
老人防眼病从“吃 ”开始
原发性青光眼、白内障、老花眼是常见的老年性眼病。随着本市步入老龄化社会，各种老年性眼病的发病率一直呈上升趋势。日前本市第三中心营养科主任医师齐玉梅在接受记者采访时提出，老年人如果能从日常饮食中注重对眼睛的保护，则可有效防治老年性眼病的发生和发展。
青光眼不宜多饮水
原发性青光眼主要特征为眼压升高，由此而引起血液循环障碍，眼内组织水肿，视神经纤维变性萎缩。急性者可在数日内失明，慢性者视力逐渐减退，视野逐渐缩小。齐玉梅提出多食用黄花菜、佛手、桂圆、红枣、枸杞子、童子鸡、花生、核桃、豆浆、茯苓、猪肉、牛肉等补益肝肾的食品，可起到防治青光眼的功效。她特别提醒青光眼患者不宜多饮水，以免加重病情，日常牛奶、豆浆、果汁等流质饮食也应注意适量。不宜食用大葱、生姜、大蒜等辛辣食品。
白内障多补维生素Ｃ
老年性白内障因年老体衰，晶状体发生混浊影响视力，表现为视力缓慢性减退。研究发现混浊的晶状体中，谷胱甘肽、维生素Ｃ含量减少，微量元素不平衡。母鸡、黄芪、扁豆、红枣、黑枣、猪肝、鸡肝、韭菜、羊肝、绿茶、豆浆和各种豆制品都可以防治。更为重要的是白内障患者大多缺乏维生素Ｃ，因此西红柿、橘子、苹果、葡萄、西瓜、猕猴桃等富含维生素Ｃ的蔬菜水果是最为有效的预防性食品。此外，预防白内障，老年人要注重对锌和维生素Ａ、Ｄ、Ｅ、及核黄素的充分摄入，这些元素还可起到明目作用。含锌较高的食品有虾、虾皮、核桃、花生、牛肉、羊肉、蛤蜊、牡蛎等。富含维生素Ａ、Ｅ和核黄素的食品有各种动物肝脏、牛奶、蛋黄、蟹黄、黑木耳、黄豆、黑芝麻等。
老花眼多吃黑豆蜂蜜
老花眼表现为近视力逐渐减退，阅读及近距离工作发生困难。这是一种正常的衰老现象。但体虚多病或患有某些眼病时，老花眼常提早出现，症状也较严重。齐玉梅说，老花眼中医认为由肾水亏损，精血不足而起，膳食应多食用水果蔬菜、豆制品、动物肝、蜂蜜。黑豆有补肾养血之功，老人服用能固齿明目。蜂蜜含有多种氨基酸，可延缓衰老。
防治老花眼的食疗方：
山药羹
配方：山药５０克，白糖适量。
功效：健脾固肾。
用法：每日服用１次。
制法：山药切成小块，加水煮熟，加入白糖少许，略煮片刻即成。
烤红薯:
配方：新鲜红薯（红紫皮黄心者）３００克。
功效：健脾益肾。
用法：酌量分食。
制法：将红薯洗净，放入炉火中或烤箱中烤熟即可。
韭菜羊肝粥:
配方：韭菜１５０克，羊肝２００克，大米１００克。
功效：补肝血，养阴，明目。
用法：适量食用。
制法：韭菜洗净切碎，羊肝切小块，与大米同煮成粥即可。
胡萝卜小米粥:
配方：胡萝卜５０克，小米５０克。
功效：益脾开胃，补虚明目。
用法：每日１次，连服２周。
制法：将胡萝卜洗净切丝，与小米同煮粥即可。
少吃甜食。
眼睛健康需要“三养”：—— (摘自中华医药网上)
一、药养：
定志丸：适应症状：看近很清楚，看远则模糊，伴有心悸，胸闷、易疲劳。
杞菊地黄丸：适应症状：近视且眼前有黑影、飞蚊症、伴有耳鸣、头晕、夜间多梦、易腰酸。
二、食养：
吃对视力有益的食品： 桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑葚、红枣。
喝对视力有益的茶水：以红枣、人参、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮用。
三、水养：
常用流动的凉水洗脸，保护视力，减少眼睛疾病，增强眼睛对疾病
的抵抗力。
茶水熏眼：对保护眼睛，恢复视力有帮助，每天至少熏一次，每次保证10分钟。
以上仅供参考。