会导致胀气的食物有哪些这几天吃了什么东西,肚子很不舒服,请问一下
这几天吃了什么东西,肚子很不舒服,请问一下,有哪些东西吃了会导致胀气啊!
某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。 乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。。