- 怎么才能摆脱我爱上了一个女孩她是做夜场的我和她谈了1个多月的恋爱
- 我爱上了一个女孩 她是做夜场的 我和她谈了1个多月的 可能是太轻易得到 所以我没好好珍惜 因为我觉得做夜场的没好女孩 于是我拼命逼自己离开 离开后我才发现我每天每分每刻都在想她 我很明确我是爱她的 所以我就想挽回她 因为分手的那天 她对我说 你这么穷 对我又不好 我想是我对她不好所以她才这么说的 我就想好好的对她 于是我就开始了我的挽回计划 她不怎么理我 QQ 电话 她的话都很少 但她的签名 日记 我感觉都是在说我 我知道只要把她QQ删了 过一阵子就会忘记的 但我又怕是我没做够 失去得到她的机会
- 你好，这位朋友，我理解你现在痛苦郁闷的心情，我建议你：
1，任何自我照顾的行动都是良药：去打球，去狂舞，去山上、海边大叫，去遛狗，去公园晒太阳，去看。很多人借由仪式来完成心理的哀悼，比如烧毁昔日信函，此类告别行动颇有疗伤的效果。
2，想想情圣们的金玉良言："得之我幸，不得我命"、"曾经爱过，又何必拥有"、"爱情若握在手里，就扼杀了这只爱情鸟"，"往者已矣，来者可追"……把美好的回忆收藏，用祝福为这段因缘画句点。
3，找人说、自己写，网上和网友诉诉心声，情绪要有出口，不然会决堤。然而因为怕说了更惹伤心或"心丑不可外扬"，怕别人笑话，干脆封口，殊不知说出来就是一种治疗，能说代表心理上已经可以坦然面对。
4，离开伤心地去旅行，听段音乐，看看书，祈祷，或把爱转移，去帮助那些需要爱的流浪狗，去关怀身边的老人、小孩……年轻人最常用上网、电视、聊天来转移。
5，总结。在失去后客观评估双方的成长、学习，以及可以作为下一段感情的借鉴。
6，每天要想办法锻炼自己，有氧舞蹈、游泳、慢跑，强化心肺功能；做瑜珈、皮拉提斯提升自己的柔软度；举重、仰卧起坐、伏地挺身维持肌肉耐力，运动让身体释放恩多芬，加速身心复原。
7，找回爱自己的力量：每天列出三件欣赏自己的地方，比如"仍维持生活的常轨"、"理性的沟通能力"、"可以微笑"、"愿意自省"等。
8、保持与外界连结：跟别人分享经验聊天、读书，了解别人的复原历程，参加集体等休闲活动，都可以找到不同的应对方式。
9、对美的事物开放，洗涤心灵：大自然、音乐、诗词，都是疗伤良药。以先人为师"挥一挥衣袖，不带走一片云彩"，爱的路上，潇洒走一回。
10，幽默以对。研究显示逆境中仍展现韧性的往往是具备幽默感的人，不论用自嘲、自我调侃，都是一种轻松的态度，代表打破沉闷的能量。寻求其它人生乐趣，如同学聚会、运动、社团、旅行。
11，正常作息可以增加抗压能力。找出生活的秩序，失恋常会瓦解我们的生活动力，考验我们的应变能力，生活优先级要重新列出，尝试拓展生活圈，给自己复原订出目标和计划，逐步向前。
12，尊重生命的不完美。勇于自我修正，以正向思考、总结经验，超越往昔的自己，迈向更平衡成熟的两性关系，和更健康的人生哲学。
最终，失恋会是让你更成熟、更独立的一段插曲，你终会回到生命的基调中，继续完成属于自己的乐章。
祝你身体健康，万事如意。