首页
烦恼
游戏
商业
娱乐
生活
教育
育儿
健康
艺术
IT
社会
数码
运动
汽车
其它
这几天晚上睡不着怎么办啊
这几天晚上睡不着怎么办啊
失眠请吃小米粥。人类睡眠愿望的产生和困倦程度,与食物中蛋白质内色氨酸含量有关。色氨酸能促使大脑神经细胞分泌一种催人欲睡的“血清素”。小米不仅营养丰富,其中色氨酸含量也名列前茅,吃小米粥适量加入小许白糖,则催面效果更好
Home |
Login |
Contact Us
Copyright © 2022 All Rights Reserved. 知识问答-生活宝典 35D.net