牛奶、苹果、蛋白粉能否一起吃？我因身体虚弱，遵医嘱每天早晨将一杯
我因身体虚弱，遵医嘱每天早晨将一杯、一个苹果、一勺蛋白粉粉碎后混在一起同早餐一同吃下，但我听说牛奶、苹果不能同时吃，如不能混牛奶苹果，该用牛奶搭配哪种水果。我想问一下大家？
饮奶后一个小时内不要吃水果或饮果汁，因为果汁成分往往会使牛奶中某些蛋白质在胃内凝固成块，使人体不易吸收。所以你可以间隔一段时间吃嘛