如何提高记忆力才30出头，工作、生活中老是忘事，怎样才能提高记忆
才30出头，工作、中老是忘事，怎样才能提高记忆力呢？是不是老年痴呆的前兆？
多做点提高记忆力方面的训练，例如看一段短文，然后快速记忆，背诵，慢慢的记忆力就提高了。工作，生活中的事情有的可以记在练习本里面，平时再多看看练习本。