不睡懒觉的窍门经常喜欢睡懒觉的人,那么怎样让他们从此不再睡懒觉呢
经常喜欢睡懒觉的人,那么怎样让他们从此不再睡懒觉呢?有什么好的让这么喜欢睡懒觉的人不再睡懒觉?有没有好的窍门?谢谢您,请帮助以下。
你放在一闹钟在耳边,然后再放一个闹钟在不远处(但是伸手拿不到的,必须起床了才能你按掉的),那个闹钟一直响的话(这个闹钟的时候要比你耳朵闹钟的时候调得晚一些,)你肯定睡不着,然后就得起来关闹钟了,但是你起来后就得控制一下自己千万别往床上倒了,,,, 一样事情,当你接连做了27次,那么,就已经是习惯了。如果你坚持27次早起,那你就能改掉睡懒觉的毛病 还有,晚饭不要吃得太饱,也不要吃夜宵,饿了自然会去找吃的。谁能和自己的身体过不去呢?