晚上喝无糖低脂酸奶会不会发胖
晚上喝点适量的话对身体是有好处的，尤其是肠胃不好的，喝点益生菌酸奶就更好了，这样坚持喝一段时间的话对肠胃会有很好的调节作用，但是不要喝太凉的，最好从冰箱里拿出来放一段时间再喝~！