请问晚饭吃得太饱好吗?我以前晚上老是吃得好饱,觉得没有什么不正常
我以前晚上老是吃得好饱,觉得没有什么不正常的?现在给说吃得太饱会长胖,请问真的会长胖吗?我好怕!
要看具体情况来定，也就是说因人而异 因为晚上大家都处在半休息及休息状态，能量耗损少，尤其睡眠时气血运行缓慢 ，如果吃得太饱，就会形成血液中营养物质浓度增高，造成血液瘀积，日子长了，就会引 起血管堵塞而后患无穷。　 　但是如果晚上还要工作、学习的人，又当别论，那就应该吃饱、吃好