高一函数问题（2）已知函数f(x)=根号下（15
已知f(x)=根号下（15-2X-X^2)的定义域为A，函数y=a-2x-x^2的值域为B，若A包含于B，求A的取值范围。 要过程，谢谢！
由15-2X-X^2>=0解得-5<=x<=3 即为A y=a-2x-x^2 =-(x+1)^2+a+1 <=a+1 即为B 又A包含于B 则-3<=a+1 a>=-4