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怎么样能在1个月里把自己的腿变的细长?[别告诉我"不可能,别想"?
我练抬拳道的 不过就是腿太胖了`........ 有什么办法没? 谢了.
可以考虑联 yoga而且你练过抬拳道应该练起瑜珈来更好点.
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