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关于睡眠时间和效果我发现自己晚上睡得挺好,白天起来还是迷糊。但是
我发现自己晚上睡得挺好,白天起来还是迷糊。但是上午上,不经意趴桌上5到10分钟,再醒来,头脑就特清醒。请问这是什么道理?谢谢!
不要问为什么,只要你自己感觉好就行,休息一下再学习效果好就行。
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