- 肠胃不好该吃些什么比较养啊?我一直肠胃都挺好的,前几天吐过一次,
- 我一胃都挺好的,前几天吐过一次,然后也有点拉。这几天就不吐也不拉了,就吃完饭就肚子痛然后一直叫,也有时候反气上来。去看了医生说是胃的问题,开了药吃了。我想知道哪些东西吃了是养胃的,对胃有好处的?
- 肠胃不太好,要全面调理。
一是,生活要规律,保持充足睡眠。
二是,?食宜清谈少油,营养、科学:
晕素结合、热胳可口、煮烂,食物多样化;
适当吃些魚虾,有利吸收蛋白质;
少吃多攴,有益胃健康。
三是,吃些健胃可以的,
所提四种产品,均可交?Q吃。
四是,保持良好心态,知足常乐不可少。
五是,量力而行,适当活动也要些。
六是,胃腹保暖,时刻要注意!