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瑜伽和跑步机减肥哪个更好?
瑜伽和跑步机哪个更好?
跑步机减肥好一些,是比较健康的。最近有很多瑜伽师都出来说瑜伽其实不适合大部分人练习,因为它对人的体质要求很高的,像他们专业的瑜伽师,很多都有因为练瑜伽而产生的病症,很恐怖的。
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