长期失眠会不会导致身体生病呢？
长期会不会导致身体生病呢？
长期失眠会产生以下不适: 心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等; 另外容易得糖尿病: 如果连续3天以上没睡好，体内负责血糖调节的胰岛素，降低血糖的效率也下降了25%以上。睡眠不好或睡眠太少的时候，人体对糖分的吸收转化会受影响，而这正是导致糖尿病的重要因素