- 我这种情况，怎样能瘦下去？我23岁，男我平时吃得东西不多，甚至比
- 我23岁，男
我平时吃得东西不多，甚至比别人少
就是比较爱吃肉，不爱吃蔬菜和水果，不喜欢做
但我明显比别人爱长肉，尤其最近长得很快
身边和我同样有生活习惯的朋友却比我瘦很多
我父母也属于偏胖的类型，
我是不是基因缘故才变胖的呢？
我应该怎样能瘦下去？
- 像你这种情况,可能因为遗传因素比别人容易发胖.我的建议:少吃油脂多的食物,尽量控制一下饮食,多吃蔬菜和清淡的食物,注意多加锻炼,比如散步,晨练...生活饮食要有规律.祝你早日摆脱困绕.