手淫戒了能慢慢恢复正常吗？我今年13了，手淫了有8个月了，在这期
我今年13了，手淫了有8个月了，在这期间手淫极为频繁，有时一星期两次甚至有时一天两次。我现在听说手淫的后果十分骇人，我想戒掉，戒了已后会慢慢好吗？
可以的 前提是 戒掉坏习惯 平时可以锻炼下 跑跑步 另外 锻炼锻炼腰部 对以后也有好处啊