宝宝可以吃奶酪吗？再制奶酪能吃吗？
　　当然可以吃奶酪，而且益处多多。 　　给宝宝吃奶酪的3个理由 　　1. 有效解决宝宝“小食量”和“大消耗”的矛盾 　　宝宝的胃很小，每餐所吃的东西不可能太多；可是宝宝好动活泼，成长发育非常迅速，因此能量消耗大，需要大量的营养物质。为了解决“小食量”和“大消耗”的矛盾，宝宝需要吃营养素密度高的食物哦。而奶酪的体积小、能量高、营养素高度浓缩，特别适合宝宝的需要。 　　2.有助于宝宝的生长发育 　　作为乳制品中的黄金，奶酪含有丰富的优质蛋白质、钙和维生素等。其中蛋白质是人体重要的组成部分，它有助于人体组织的形成和生长；而钙是骨骼和牙齿的主要成分。要想宝宝身体棒棒，长得高高，蛋白质和钙可是不能缺少的呢。因此，奶酪对宝宝的生长发育是非常有好处的。再加上奶酪经过发酵等加工过程，这些营养成分更容易被宝宝吸收利用。 　　3. 改善宝宝肠胃功能 　　宝宝消化能力远不如我们成年人，非常需要从食物当中得到更多的促消化或改善食欲的因子，比如锌。因此妈妈们可以在日常饮食中，为宝宝添加锌含量多的食物，如：奶酪、牡蛎、瘦肉等。 　　妈妈给宝宝选择奶酪的时候，关键不是看是天然奶酪还是再制奶酪，而是要选择宝宝专用的。毕竟宝宝的营养需要、咀嚼和消化功能、抵抗力等和成人有很大差别。所以，妈妈为宝宝选择的所有产品，首先考虑的是安全性，进口的奶源会让妈妈更安心。其次，宝宝的奶酪营养要丰富均衡；质地应该软滑；同时，尽量少含有食品添加剂，尤其不添加防腐剂；含盐量也要低等等。 　　所以和天然奶酪相比，为中国宝宝专门设计的再制奶酪更适合。比如奶酪宝宝，百吉福，光明，伊利都有这个产品。这种奶酪在质地和口味方面，宝宝更喜欢，营养方面，它在保留天然干酪营养的同时，进一步丰富了中国宝宝所需的营养成分，比如钙，锌等。百吉福，光明和伊利相比，个人更推荐百吉福，主要是因为它是100%进口奶源，更安全。