经常面对电脑，眼睛很累，适应吃东阿阿胶吗？阿胶可以明目吗，吃哪些?
我在网上看到吃阿胶可以明目，意思是不是对好，原理是什么啊？
从中医角度来说，人的眼睛与肝是一个系统，叫做肝开窍于目，阿胶入肝经，养肝血，肝血充足自然眼睛滋润，就不干了。我们眼睛不好不是常吃鱼肝油吗，也是养肝的。而且阿胶里面含有硫酸软骨素，这是润洁眼药水的主要成分，所以阿胶明目是很肯定的。