求一个（广东地区）一周的营养食谱我一上市场就不知道买什么菜了，所
我一场就不知道买什么菜了，所以求达人给一个一星期不重复的营养家常菜谱。我在广东，很多吃的东西不是很熟悉，谢谢
周一：韭菜炒鸡蛋 炸菜蒸牛肉 西红柿鸡蛋汤 周二：香菇蒸田鸡 煎局鱼腩 紫菜肉片汤 周三：盐局鸡 牛肉炒青菜 豆腐鱼片汤 周四：清蒸边鱼 肉丝焖茄子 芥菜鱼滑汤 周五：梅子蒸排骨 煎酿青椒香菇 上汤西洋菜 周六：皮蛋瘦肉粥 饺子 周日：老火汤 蜜汁鸡翅 炒青菜 江瑶柱蒸鸡蛋