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1、只要不是凹凸不平的痘疤，痘印一般都会自然消去，只是有的可能需要几年的时间。要加速消痘印，可以吃一些维他命C、维他命E丰富的食品，比如果仁（但不要吃太多）；或者适量吃些维他命C药片、维他命E药丸。 2、要避免留痘印，可以挑痘痘，但一定不要挤痘痘。 3、有些痘痘会痛，进而会起脓包，这种痘痘不用挤也不用挑，过几天会自己脱落，只需涂一些外用药或护肤品。另一种痘痘像个小包，不会痛，也不会化脓。如果不严重，用祛痘产品也能消退它；但如果很大、感觉很深，就应该去医院挑除。 正确的挑痘痘的方法：先用酒精局部清洁皮肤，一手按住痘痘周围皮肤，一手用最小号的注射针头，轻轻地在痘痘的“口”边拨弄，找出毛囊的生长方向，顺着这个方向，很容易就把皮下的脓包挑出来了。然后用纱布包裹冰块按住，收敛毛孔。 另外，痘痘皮肤一定要防晒！除非炎症特别严重，可以改用遮阳伞或帽子防晒；否则，一定要涂防晒霜——紫外线是会刺激痘痘，使炎症更厉害的。防晒产品的功效其实颇有差异，谈医师建议大家选用能隔离全波长紫外线的产品。 治痘可用哪些药？ 谈医师说，痘痘是慢性炎症，需要长期控制。 那发了痘痘，到底是自己买祛痘护肤品涂，还是上医院看医生？谈医师说，护肤品中有些控痘产品很不错，比如某些痘痘清乳液、清痘乳等，如果你经常发痘痘、但并不很严重，买这类产品自己处理就行了；但如果大面积地发痘痘，或者痘痘虽然不很多，但都很大、很深，就应该看医生了。对抗痘的一些药，谈医师也做了细细的解释： 目前治疗痤疮的内服药有：维生素B2、B6，需连服6个月。严重者可内服维甲酸。有炎症者，可加服红素。 ◆内服药“美满霉素”，抗药性很小的抗生素药，是目前治疗痤疮的首选内服药，小玫可继续服用。 ◆外用药“必麦森”，是非常有效的治疗痤疮外用药，主要成分为红霉素和过氧化苯甲酸。 有些人不喜欢它是因为用了会脱皮，而谈医师说，要治痘就要去除病变的组织细胞，脱皮是必然的——很多祛痘的护肤品都会脱皮，只是不让你感觉到而已。但也要注意使用方法：只需用棉签沾药点涂于痘痘上，不要扩大面积，伤及周边的健康皮肤。 ◆外用药“达芙文”，比较温和，至少要2周后才会起效，适合治疗黑头粉刺及轻度炎症。含维他命A酸，能帮助皮肤恢复正常的新陈代谢，可以长期使用。 ◆外用药“斑赛”，主要成分为过氧化苯甲酸，用后皮肤比较干。 对容易发痘痘的皮肤，谈医师建议大家常备一支“百多邦”（莫匹罗星软膏）或林可霉素眼药水，有很好的杀菌消炎效果，又很安全；当出现痘痘的小红点时就用，消了脓包也继续用，直到痘痕变成浅咖啡色 中药治疗：可用枇杷清肺饮(枇杷叶12克，桑白皮15克，黄芩、夏枯草、连翘各9克，银花15克，海浮石30克，甘草3克，水煎服，每日1剂)，也可用颠倒散(大黄、硫黄各等量，研成细末，水调)外涂。还可用黄芩清肺饮(川芎9克，当归6克，赤芍9克，生地9克，葛根9克，花粉9克，红花6克，黄芩9克，薄荷1克，水煎服，每日1剂)。