- 腿经常抽筋是怎么回事？我现在正处１８岁，平均每天小腿大腿都会有抽
- 我现在正处１８岁，平均每天小腿大腿都会有抽筋．
- 有?r候在冬天睡覺?r，??橥瘸榻疃惶坌选?天?夂洌蠹伊??T蜷縮身體?淼挚购洹Ｈ欢湟?忠u人的四肢筋絡喔！著?鲠嶙匀?鸪榻睢４送猓鹜瘸榻畹脑蜻?有缺鈣，人體缺少鈣質直接影?骨骼的發育和生長。治?腿抽筋的??題，需要?χ⑾滤?。如果是因?槿扁}引起的抽筋就需要補鈣，如果是因?樯眢w受?龆?е鲁榻睿?黾尤粘５谋Ｅ?
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1‧多喝薑?ＩK可以保暖發汗，紅糖能?蚧钛a血，也是?嵫a食品。?烧呒釉谝黄鹂梢陨?幔诟幸膊诲e。
2．多吃糖、巧克力等高?崃渴称罚?蛟黾?崃俊５逝终咭m可而止喔！
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4．做蒸?庠。?大量的蒸???嘏怼?
5．多?裉?，促進體?染S生素ｄ的合成，促進鈣的吸收。