睡得晚是不是会变瘦？
咱们大活人每天都要把身体里的毒素排出体外，在夜里9点到11点是淋巴排毒阶段，11点到凌晨1点是肝脏排毒阶段，而要进行这两个阶段的前提是人处于熟睡的状态，你要只为了变瘦就决定晚睡，纯粹是变相折磨自己，健康的活着才是硬道理。