经常洗冷水澡对身体是好是坏?
有好处，但是一定不能勉强，尤其是冬天，洗的时候一定要注意先热身 洗冷水澡对身体有一些好处，可以锻炼身体机能，增强体制及冬日的抗寒能力。但是洗水澡要选择适当的时间，在夏季洗冷水澡比较合适，冬季不宜。 但是要注意的是洗冷水澡后常会使人感到四肢无力，肩、膝酸痛和腹痛，甚至可成为关节炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。一般夏季洗冷水澡的水温以不低于10℃为好。