丹田挪移是什么回事?我现在练太极拳,练完后静坐休息时除了几天是感
我现在练,练完后静坐休息时除了几天是感觉内气是下丹田产生之外,之后的日子里下丹田再无感觉,变成要么是中丹田,要么是喉咙,现在是后腰命门附近处有气感产生,而不是下丹田。感觉像是丹田挪移了位置一样。请问这是什么回事呀。产生气流感的位置如中丹田,喉咙伴有一抽一抽的抽筋动作,但命门处只感觉到气流贯注的感觉。
需要意念的引导,内视意守下丹田,配合呼吸。