生活在大都市的人，多多少少都会有一些压力，有时心情会很糟，怎样让?
在大都市的人，多多少少都会有一些压力，有时心情会很糟，怎样让自己排除压力，变得有信心
对自己作心理暗示：每天早上、晚上洗脸的时间练习微笑，对着镜子说：“我很棒，我很优秀...”多对自己褒奖，try it！