薏米红豆粥里面可以加红糖吗专家您好，我想咨询一下，我之前看过中医
专家您好，我想咨询一下，我之前看过中医说我身体湿气重，让我吃薏红豆粥，当时他说里面不可以加大米，那样就没有效果了，请问可不可以加点红糖呢？
中医不让在红豆薏米粥里面加大米是说大米乃水稻也，不利于去湿。但不放大米熬粥又不黏稠，按照他们的理论糯米也不行。那你可以放燕麦，照样可以把粥熬得软烂。红糖甜腻，少放一点也没什么，没必要放太多。