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最近很多事不尽意,有点没信心,怎样让自己信心十足?
最近很多事不尽意,有点没信心,怎样让自己信心十足?
尝试做运动,最好是游泳,因为我最近也是情绪低落,但运动后感觉舒服很多,不过最主要的还是要调节好自己的心态,这才是最重要的,希望你能开心,
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